Меню сайта

Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 42

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

 
Главная » Статьи » Новости медицины

Йога может уменьшить искривление позвоночника при сколиозе

Ученые из Колумбийского университета (Columbia University) в Нью-Йорке оценили влияние одного упражнения из йоги у больных идиопатическим или дегенеративным сколиозом на величину кривизны позвоночника. Через несколько месяцев был отмечен значительный клинический эффект, величина которого зависела от природы заболевания и регулярности занятий.

Большинство нехирургических методов лечения сколиоза основаны на изменении формы спины и позвоночника в результате расслабления мышц и связок. Почти все эти методы недостаточно оценены в систематических исследованиях.

В данной работе приняли участие 25 пациентов с искривлением основной дуги от 6 до 120 градусов. Всех пациентов обучили позе боковой планки. В течение первой недели нужно было удерживать эту позу 10-20 секунд ежедневно на стороне выпуклой части дуги искривления (на более слабой стороне). После больным следовало практиковать сохранение этой позы насколько возможно долго. Упражнение необходимо было повторять ежедневно.

Радиологи и ортопеды, которым было неизвестно о вмешательстве, оценили рентгеновские снимки участников исследования до начала упражнений и после прекращения участия в исследовании (от 3 до 22 месяцев). В конце исследования угол Кобба (мера искривления) уменьшился в среднем на 32%. Наилучшие результаты были получены у 19 больных, которые более тщательно придерживались режима упражнений. Кроме того, угол Кобба уменьшался в большей степени при идиопатическом сколиозе по сравнению с дегенеративным заболеванием.

Авторы пришли к выводу, что ассиметричное укрепление мышц спины со стороны выпуклой части дуги искривления при помощи боковой планки (позы йоги) в течение нескольких месяцев значительно уменьшает величину дуги.

Категория: Новости медицины | Добавил: Admin (28.10.2014)
Просмотров: 279 | Теги: позвоночника, уменьшить, сколиозе, при, искривление, может, йога | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
 
Поиск

Случайные новости


Наверх
Медицинская доска объявлений MedDesk.Ru Каталог сайтов: здоровье и красота.